脚崴了一周 肿痛 拍了片子 医生说有点骨折 但我觉得没有 （女，21岁）

发我看看，目前您发给我看的片子嗯，没看到明显的骨裂移位，一般来说，我们可以先用热毛巾敷20到30分钟，早晚各一次。第二个可以在热敷后使用一些外用的药膏，如复方南星贴膏或者氟比洛芬贴膏以及青鹏软膏或扶他林软膏。另外第三个，如果疼痛厉害，吃一些止痛药，如布洛芬或者依托考昔或者塞来昔布之类的药物，止痛以及起到消炎的作用。一周内尽量避免活动太多，包括爬楼梯和下蹲，以休息为主，然后休息的时候可以把这个脚稍微垫高一点，用个枕头，第二个两周到三周的话就是以不负重的情况下脚踝屈伸，活动锻炼为主，三周以后正常嗯，走路但是还是要避免太多的下蹲这些动作和爬楼梯。