患者
男17岁体重141斤为什么一瓶可口可乐热量不高也不建议多喝？咨询营养科（男，17岁）
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朱丽敏医生
因为在可乐的过程中，会添加大量的香精或者糖分，如果经常性的喝可乐，容易造成体内的热量摄入超标，会出现体重超标和身体肥胖以及脂肪堆积等现象，甚至会增加患有糖尿病的几率。
患者
215大卡也不高诶
朱丽敏医生
可口可乐是一种高热量饮料，每100毫升含112克碳水化合物，一瓶500毫升的可乐所含的热量高达225千卡
朱丽敏医生
基本上相当于一大馒头、一碗米饭或一碗面条所含的卡路里
患者
225大卡也不高吧，人每天摄入量1500大卡吧
朱丽敏医生
正常一日三餐就1500大卡，再喝可乐就是2000多大卡
朱丽敏医生
饮用过多碳酸饮料还会导致肥胖、糖尿病、肾结石、痛风、脂肪肝等问题
患者
我不懂的是为什么一瓶225大卡可乐不能多喝，有医生说一瓶可乐糖分就已经超标了
朱丽敏医生
《中国居民膳食指南》建议，每天添加糖摄入不超过50克，最好低于25克。
朱丽敏医生
一瓶可乐大约含67g的糖，一瓶冰红茶大约含有45g的糖。
患者
这个我想当早餐吃
朱丽敏医生
视频看不清
朱丽敏医生
拍照片
患者
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朱丽敏医生
这个也是含添加糖的
患者
木糖醇热量低喝一瓶
患者
每天都想喝一瓶据说可以补充膳食纤维
患者
早上就喝一瓶就不吃别的了再喝一袋维维豆奶粉
朱丽敏医生
嗯
患者
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患者
医生我这还有个小肚子是脂肪吗
朱丽敏医生
肚子不明显啊
患者
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患者
小肚子是脂肪吗
朱丽敏医生
是，多余的脂肪堆积在腹部
患者
一直保持这样的体重
患者
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朱丽敏医生
身高是多少
患者
1米八五
朱丽敏医生
那你体重不算胖
朱丽敏医生
正常范围
患者
医生那个机器测的含糖度是什么意思
朱丽敏医生
这个吗
患者
是
朱丽敏医生
测的是什么的含糖量
患者
就是饮料
朱丽敏医生
就是糖的百分浓度
患者
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患者
医生这个维维豆奶粉有哪些营养
患者
我早晨每天喝一杯
朱丽敏医生
含有优质蛋白质、植物脂肪酸和可溶性膳食纤维等营养成分
患者
医生早晨喝一瓶八宝粥和一杯维维豆奶粉可以吗
朱丽敏医生
可以
患者
医生一日两餐持续半年了回复一日三餐会有反弹风险吗
朱丽敏医生
恢复饮食后保持合理饮食，坚持运动锻炼，多数不会反弹
患者
医生我晚上体重到明天体重相差小于0.8
朱丽敏医生
早晚体重差0.8斤属于正常现象
患者
医生鲜榨果汁糖分很高营养很少为什么老人或者脾胃不好的人可以喝果汁
朱丽敏医生
对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足
患者
医生大窑嘉宾橙子味配料表没有橙汁是拿什么兑的
患者
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朱丽敏医生
砂糖、橘子香精、柠檬黄(色素)等替代品
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咨询时间: 2023-07-28
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