感觉骶骨这里痛 有凸出（女，23岁）

疼痛主要和这些有关系，当然也要排除下发育结构问题，比如有没有骨盆前倾，这个地方发育不好，再加上久坐，就会有些疼痛症状，因为骨盆前倾了，骶尾部就会有突出，暂时不用管他，只需要平时多注意，减少久坐久站，最好查一个全脊柱X线片，排除下脊柱和髋关节有没有问题，骨科，或者脊柱外科，这个对骨盆前倾看不到，因为你长期久坐，突出都会有些的，避免久站或久坐，减少腰部负重及体力劳动，避免受凉，注意腰部保暖;2。睡觉时可垫枕头在腰部，也可佩戴腰围;3。局部涂抹扶他林药膏止痛。游泳，平板支撑运动锻炼腰背肌。专业的推拿按摩可以尝试。