我是L3压缩性腰椎骨折，未伤到神经，只做一下三维CT，医生说回家躺着休息即可，请问要躺多久才可以下床活动一下？（男，39岁）

可能疾病：骨折 意见详情：平卧静养给予腰部的功能活动。增加腰背肌的血液循环，促进骨折愈合。 骨折愈合分三期治疗，第一期是2到3个周消肿期，第二期是，4到8周是骨折愈合，骨痂生长。第三期是2到3个月，是稳定期。伤筋动骨一百天，要静养。增加四肢功能活动锻炼，适可而止，预防，骨质疏松和肌肉萎缩。 平时到药店或医疗器械买tDp磁热理疗仪，每天在家做理疗。磁热理疗效果很好，给予治伤软膏外敷。