上个月9号来的月经，量特别少，褐色，之前都是量挺多的，然后这个月到现在还没来，今天早上早早孕测的没怀孕，也没有不痛不痒，但是我最近有四个月左右了，经常熬夜，白天不起几乎没有运动，吃外卖也比较频繁，不知道是不是内分泌失调了，现在已经推迟8天了，也用了一些催经方法，但是还没来，我该怎么办？（女，26岁）

同房后两周晨尿测早孕试纸、验孕棒或者同房后十天抽血查hcg可以明确是否怀孕，排除怀孕后，月经受多种因素的影响，除疾病外;内分泌紊乱，气候变化、环境变迁，经期受凉，过食生冷辛辣的食物，饮食不规律，营养不好，压力大，个人情绪生气，熬夜，睡眠不好等都可能影响月经，导致月经变化。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。