患者
女,二十二岁,以前月经基本正常,一般都是每月的二十七号或次月的3号来月经,上次月经是六月二十七号来的,但至今天第二次月经一直没有来,不知是什么原因(女,21岁)
余丹医生
你好,请问有没有性生活?
患者
没有
患者
最近在运动减肥
余丹医生
没有性生活的那就排除怀孕,那考虑月经失调。月经失调跟很多原因有关,比如环境、饮食、药物、运动,减肥,生活方式、精神等都会引起内分泌失调引起月经紊乱,
余丹医生
那跟运动减肥等有关系
患者
我以前是不大运动的,这段时间减肥,每天晚上都会做两个小时的运动,而且吃东西基本都是素食,控制热量的摄入
余丹医生
嗯。都是有影响的。你体重多少?身高多少?
患者
体重减肥前一百二十六斤,现在一百二十斤,身高160厘米
余丹医生
算起来还可以。不建议太盲目减肥。这都是会影响的
患者
那怎么治疗呢
余丹医生
如果就这一次这样子,先不要太紧张。偶尔一次月经失调问题不大。可以先观察。如果不放心可以服用调经养血丸或者逍遥丸或乌鸡白凤丸等调理。之后做好生活作息还有饮食起居等上调理下。
余丹医生
避免辛辣刺激冰冷食物。避免劳累
余丹医生
等等
患者
哦,好的,知道了,感谢您的解答
患者
那我运动还能坚持做吗
余丹医生
运动适当可以的。不要节食。
患者
我没有节食,只是这段时间基本都是吃素食,没有吃肉类
余丹医生
嗯,蛋白跟不上,营养不够,瘦肉可以吃的啊
患者
我每天早上有喝两百mL酸奶,吃一个鸡蛋的
患者
每天吃两个鸡蛋摄入多吗?我听网上有说一个人每天只能摄入一个鸡蛋的营养,每天再多吃鸡蛋都是没有用的,是吗
患者
每天保持1两的瘦肉摄入量够吗
余丹医生
每天差不多1-2个蛋问题不大的。
患者
每天保持1两瘦肉够吗
余丹医生
差不多,可以的。
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咨询时间: 2017-08-07