阴虚久了，导致阳虚该怎么办（男，22岁）

主要是肾阳虚为主,可以吃点金匮肾气丸调理一下，自己调理身体也很重要,建议均衡营养,荤素搭配,适当运动,调节情绪,生活作息规律,少熬夜。适度*,戒烟限酒,少吃辛辣油腻性食物，最好是北京同仁堂的大蜜丸效果更好，中成药见效慢,可以再吃一盒看看,最好是北京同仁的，这是常见药,最好在药店买,质量可靠，别客气,关注了之后,可以随时交流的,祝你早日康复，是的,最好是大在药店买,质量有保证。