春雨医生

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体重迅速减轻,无其他症状(女,19岁)

朱丽敏医生

你好,你的身高和体重是多少?

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160 目前体重是42kg

朱丽敏医生

体重下降前是多少斤

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95

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朱丽敏医生

多长时间减轻的

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一年左右

朱丽敏医生

有刻意减肥吗

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没有

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正常作息和饮食

朱丽敏医生

体检身体各项指标都正常是吧

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除了一点高血脂

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其他都是正常的

朱丽敏医生

父母是否也消瘦

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父母都是正常体型

朱丽敏医生

有两个原因,一可能是脾虚引起的,如果是脾虚引起的,二也可能是肠胃吸收消化能力差引起的

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哦哦那有没有可以能学习压力引起的呢

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我今年学习相比去年每天增加了五六个小时

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一天大概学习十一二个小时

朱丽敏医生

这个也会,精神一直处于紧张状态也会导致身体消瘦

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哦哦那有什么办法缓解吗

朱丽敏医生

压力大的时候要学会找朋友或者家人去倾诉,把这些情绪宣泄出来,或者做一些运动来解压,比如跑步等

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哦哦好的

朱丽敏医生

嗯嗯,学会自我放松也是很不错的一种方法,可以选择一个安静的地方静坐20分钟左右,期间进行一些深呼吸,能使心灵和身体得到很好的放松,总之劳逸结合,快乐学习

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嗯嗯谢谢医生

朱丽敏医生

不客气哈,没有问题的话麻烦给个好评,祝你学习步步高升!

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嗯嗯好的

朱丽敏医生

🌹🌹🌹

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咨询时间: 2021-07-02
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朱丽敏
朱丽敏  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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