患者
腰部一直不适，有时有疼痛哈，早上睡觉起来会很痛，做核磁共振发现两节膨出，想了解我这个病情到底怎么样，能不能恢复（男，27岁）
图片因隐私问题无法显示
曾可培医生
你好，请问你的症状有多长时间了？
患者
几年了
曾可培医生
椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环没有破裂、鼓出来压迫神经了，突出是指纤维环破裂、髓核挤出来压迫神经了。
曾可培医生
这种情况很轻
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重，避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
1.建议卧硬板床 2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。 3.拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。 4.飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。 5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。持。飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物塞来昔布，腰痛宁胶囊，外用奇正消痛贴。
患者
膨出会不会恢复呢
曾可培医生
膨出有可能会恢复
曾可培医生
锻炼腰背肌或牵引时后纵韧带可以将它复位。
患者
牵引是怎样做
曾可培医生
医院理疗室
曾可培医生
机器牵引
患者
哦，我平时做哈燕飞也可以嘛
患者
还有就是我的工作需要弯腰之内的，我尽量控制可以嘛
曾可培医生
可以的
曾可培医生
才看到，报歉
患者
没关系，那我这种情况睡觉可以垫东西在腰部吗？
曾可培医生
可以垫复位枕
患者
我是那种记忆棉的
曾可培医生
可以
患者
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患者
今天医院给我开的这几种药，你看怎么样
曾可培医生
效果怎么样？
患者
才吃
患者
腰部好像是轻松了点
曾可培医生
嗯嗯
曾可培医生
曲马多不建议长期使用
患者
我这个怎么预防不让它变成突出
患者
弯腰该注意什么
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重，避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
患者
曲马多服用5天没有问题吧
曾可培医生
没什么
患者
现在我这个情况不算严重吧
曾可培医生
不严重
患者
哦，那好的，太感谢医生了，谢谢
曾可培医生
曲马多有成瘾性，今后如果有症状，建议改为非甾体药物塞来昔布或双氯芬酸钠等
曾可培医生
好的，不客气的！
患者
好的，谢谢
曾可培医生
🍀
患者
请问椎间盘突出有什么见效好点的药物
曾可培医生
这种情况可以口服非甾体药物类塞来昔布，肌松剂乙哌立松等，中成药腰痛宁胶囊，以及药膏
患者
是治疗腰间盘突出的嘛
患者
好的，谢谢
曾可培医生
👌
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咨询时间: 2020-06-10
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