医生，我是个20岁的女生，我从去年9月份开始脖子不舒服，后来我去拍了x光告诉我曲度变直了，没想到过了不久我左侧小腿发麻，接着开始我腰疼，腿疼，四个月一直不好，我现在是感觉身体沉重，腿走着走着超级沉重，坐着也刺痛，就感觉身体沉重，有有些时候手也会刺痛，我每天都哭，心情超级不好，我该怎么活下去，心理压力超级大，每天都哭我想问这是怎么了，我一直不好，我都快疯了，会是脊髓型颈椎病么，可是我脖子并不太疼，就有时候手会刺痛，我改怎么办啊，我还有救么😭，我太难了。（女，20岁）我现在腿好沉重，坐着大腿膝盖以上前侧刺痛，我的胯骨右侧有时候会响，我的手有时候会刺痛，我的心里压力真的太大了，我怕我就这样下去了，我暑假一直有运动，做了仰卧起坐，平板支撑，深蹲跳（女，20岁）急急急啊医生我海怎么治疗，我的退什什？情况导致的？？？？？？（女，20岁）

椎间盘退变，椎管狭窄。腰椎颈椎可能都不好。你不是突出。椎管狭窄。我建议你先保守治疗再看看。多平卧，少站坐或者不站坐，口服塞来昔布和甲钴胺，严禁负重或从事重体力劳动。应该可以恢复。针灸可以的。我和你谈到的也只是保守治疗。没提手术的事，所以还是建议你保守治疗。如果不平卧，天天还继续站坐还是会加重的。最好的就是绝对卧床。另外检查下风湿免疫的疾病。抽血类风湿因子，抗O，血沉，免疫11或35项，HLAB27，排除下强直性脊柱炎。抽血的检查下。都检查下。这些抽血可以帮助你排除。如果静止时间长，症状加重，确实应该排除下。周杰伦就是个例子。塞来昔布口服。不要压力太大。多饮水，保持好心情，也有利于恢复。如果不出门，可以暂时用下。最好用我推荐的。