春雨医生

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问题描述:

怎么可以把大腿瘦下来(男,16岁)

分析及建议:

每周至少运动四次,每次持续一个小时以上。跑步,快走,游泳,瑜伽,健身操等都是很好的运动。

用户
患者

怎么可以把大腿瘦下来(男,16岁)

李海医生

你好!你现在多高多重?

用户
患者

125斤165cm

李海医生

你的体重很标准。你现在运动情况如何?

用户
患者

不错

李海医生

每周至少运动四次,每次持续一个小时以上。跑步,快走,游泳,瑜伽,健身操等都是很好的运动。

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咨询时间: 2016-02-15
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李海
李海  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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