患者
5.8右锁骨骨折，第三第四肋骨裂，5.10做锁骨内固定手术，目前体感良好，想请问一下接下去如果做康复训练和力量训练。（男，31岁）
图片因隐私问题无法显示
杨博医生
你好，可以把拍的片子拍下吗
杨博医生
看到了
杨博医生
现在肩关节活动范围怎么样
杨博医生
手臂局部肿胀吗
患者
断的片放在医院了
患者
有一个碎骨
患者
感觉皮牵拉感比较强
杨博医生
仰卧的时候，手部可以下面垫枕头，按照手臂方向，不要形成切面，下面是平行的
杨博医生
现在具体有什么不方便
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
躺着可以到这个角度
患者
站着不敢抬
患者
就是想知道手臂要悬吊吗
杨博医生
手指关节和肘关节的活动范围都是正常吧
患者
接下去到完全康复每个阶段要如何康复，具体的动作
患者
手指和肘关节都正常
患者
我之前基本一周五次乒乓球
患者
右手，一次两个小时左右
杨博医生
说悬吊，能拍图片吗
患者
可以
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
杨博医生
看到，这个最好用，起到减轻上肢的牵拉，不用，时间长，肩关节附近会疼痛
杨博医生
现在皮肤感觉牵拉感，局部血液循环还没有完全恢复，除了刚才说的，可以在仰卧位，多做握拳运动，手里拿一个有弹力的球
患者
目前还不能站立位抬手是吗
患者
包括肩膀外旋？
杨博医生
暂时不要，
杨博医生
等一个月复查，看看局部愈合怎么样
杨博医生
可以在仰卧位，做肩关节的活动，不要产生疼痛，尤其是刺痛
杨博医生
站立位时候，骨折部位有承重牵拉，会影响愈合
患者
就是躺着，活动肩膀是吗
杨博医生
是的，一定不要产生疼痛
杨博医生
现在主要是减轻水肿，利于局部愈合
患者
好的
患者
其他吃的还要注意什么嘛
杨博医生
生活方面，不要喝骨头汤，可以喝鱼汤，喝牛奶，晒太阳，利于钙质的沉着在骨折部位
杨博医生
一定要晒太阳，否则骨头不利于愈合
杨博医生
吃鱼，里面优质蛋白多，利于伤口愈合
患者
最近雨季
患者
一点太阳没有，太难了
杨博医生
等有太阳，再晒，喝奶最好喝鲜牛奶，不要喝酸奶
杨博医生
倘若牛奶不喜欢，可以吃点钙片，
患者
这种骨折一般多久可以完全愈合，开车
患者
剧烈运动比如打乒乓球要多久才可以打
杨博医生
等一个月后拍片子，才好说，
患者
目前阶段就按您说的来做是吗
杨博医生
是的，主要是减轻水肿，利于骨折愈合
患者
躺着抬肩要做多久
患者
一次
杨博医生
可以保持5秒，每10个一组，三组就可以，慢慢抬，慢慢放，速度一定要慢，不要让骨折部位产生疼痛
患者
好的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这两种钙片可以吗
杨博医生
不要产生疼痛，刚才外旋不要做，活动范围不要超过90度
患者
不会疼，就感觉肩膀那里有东西卡住了
杨博医生
其实最好是食补，个人认为牛奶最好
患者
好的
杨博医生
感觉卡住，就不要抬，
杨博医生
不要超过
患者
好的
杨博医生
不要去尝试，否则影响骨折愈合
患者
明天我把断的片子找出来拍给您看
杨博医生
等愈合好，你最好去医院康复科就诊，因为在过90度，有点难，在专业的康复治疗师指导下，会减少很多不适
患者
一个月后去康复科是吗
杨博医生
可以
患者
好的
杨博医生
有条件，提前去也可以，因为有治疗项目，可以有利于骨折愈合
患者
好的
杨博医生
像骨创伤治疗仪
杨博医生
还有不明白吗
患者
明天把断骨片拍给您看看
患者
其他目前没有
杨博医生
好的，祝你早日康复！事事顺心！
患者
感谢您
杨博医生
对了，刚才说的仰卧位动作，一定不要负重，不要超过90度，不要产生疼痛，也不要保持5秒，怕你训练不好，可以慢慢抬起，放下，抬不起，可以用好的手帮忙，用弹力球握拳动作要缓慢，站立位不要训练
杨博医生
还在吗
患者
好的
患者
谢谢您
杨博医生
所有动作缓慢，一定要记住
杨博医生
早日康复！事事顺心！
患者
我这种情况多久可以跑步，就是下肢的运动，比如平时我们打球得步伐练习那种
杨博医生
暂时不要，散步，但是前提要带上悬吊带
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-05-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
