我肠胃功能差，大便不成形，拉不干净，身体容易上火，平时容易乏力，请问吃什么中成药可以长期调理？（男，25岁）

大便干还是稀，怕冷怕热，香砂六君子丸，这个可以吃，主要是脾虚痰湿肥胖，脾虚痰湿，肺脾虚引起肺卫不固，引起出汗，活动量少，脂肪多会容易积食内热，短期效果不好，主要还是要运动，才能改善你的体质，可以吃3个月，毕竟是药物，一定要动起来运动，一胖脾胃出问题一系列的问题就出来，每天都要活动一个小时，慢跑，跳绳，打球都可以，少吃碳水，嗯嗯。