患者
肩袖损伤的保守治疗后需要做的康复训练（男，39岁）
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刘广超医生
你好，请问这种情况多久了？
患者
两个多月了。当地几家医院都建议保守治疗
刘广超医生
两个多月了，你是怎么治疗的？
患者
现在胳膊上台接近180度。外展接近90度。当地医院让做爬墙修炼
患者
吃药。制动
刘广超医生
嗯，你这恢复的还算可以
刘广超医生
现在你就是康复锻炼，爬墙是最合适的
刘广超医生
站在墙边，手指慢慢顺着往上移动
患者
现在就是没感觉，也不通，就是伸不直
患者
痛
患者
不痛
刘广超医生
两个多月没有好好活动，肩关节周围肌肉韧带黏连了
患者
我侧身爬墙做完后，感觉肌肉有点痛
刘广超医生
嗯！正常的
刘广超医生
不痛代表你的训练没有效果
患者
我想知道我侧身爬墙爬到最高点的时候需要停顿几秒钟吗
患者
还是直接慢慢放下来
刘广超医生
需要停顿的
刘广超医生
停顿几秒，让胳膊适应这个高度
刘广超医生
然后再慢慢顺着爬下来
患者
哦。一天做几次，一次多长时间
刘广超医生
没有次数限制的
患者
我这手向后背摸还是不行。我才在家自己训练不到一个星期
患者
您那有侧面爬墙的示范图片吗
刘广超医生
肩袖损伤的病人，康复锻炼至少需要一个月
刘广超医生
没有这类图片
患者
哦。好的。我感觉我侧面爬墙爬着爬着身体有点歪
刘广超医生
尽量把身子方正，不要歪
患者
嗯好。一个月如果还是不好呢
刘广超医生
那就继续锻炼
患者
哦。好明白了。谢谢您的解答
刘广超医生
不客气的祝您早日康复
患者
谢谢
患者
再见
刘广超医生
好呢
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咨询时间: 2022-07-20
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