大夫你好，最近这一个周总是无精打采，老是犯困，特别是饭后，晚上睡眠也不好，梦多，爱醒，白天大脑也是昏沉，迷糊，试着身体发虚，腰也酸疼，请问怎么调理一下（男，30岁）

这两天血压量了没，血压有时候会不稳定的，如果血压不高可以吃点百乐眠胶囊,是个中成药。可以安神活血治疗,改善你各方面症状的。血压高也可以吃,不过要控制血压，主要你睡眠不好,就会精神不振,各方面就有症状，你可以吃那个药,没有副作用的，客气啦,可以随时联系我。