重度肥胖，怎么安全有效的减肥？（男，26岁）

可能疾病：重度肥胖 意见详情：建议患者遵循专业医生的指导进行治疗，定期复查以监测病情变化。对于重度脂肪肝，需咨询主治医生进行个性化治疗方案。建议患者尝试16:8轻断食法，控制饮食时间，保持早睡，避免熬夜。同时，前期以走路为主，每天三四次，每次20分钟，循序渐进增加运动量。建议寻求专业人士的长期指导，以确保饮食合理、营养均衡，帮助减肥并改善健康状况。