该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
暴饮暴食怎么办？因为本身是易胖体质，也有做运动，可是坚持不了几天就暴饮暴食，一直吃吃到想吐，这几天在轻断食，今天第三天非常想暴食，而且前段时间我尝试自己不减肥正常吃饭，可是还是吃非常多，一直吃到非常撑才能停下，我该怎么办（女，22岁）
分析及建议:
意见详情：要健康饮食，零食不能代替饭，零食就是解馋的，系统咨询有时间和回合限制，如果需要，可以点击头像再找我哈
患者
暴饮暴食怎么办？因为本身是易胖体质，也有做运动，可是坚持不了几天就暴饮暴食，一直吃吃到想吐，这几天在轻断食，今天第三天非常想暴食，而且前段时间我尝试自己不减肥正常吃饭，可是还是吃非常多，一直吃到非常撑才能停下，我该怎么办（女，22岁）
张贵花医生
你好，非常理解你的感受
张贵花医生
有几个小细节帮到你，想吃东西，就吃酸奶，西红柿，黄瓜
患者
不我控制不住
患者
想吃高热量的
张贵花医生
热量低，稍微多吃点还不会胖
张贵花医生
那你现在吃什么？
患者
螺蛳粉，和零食
张贵花医生
高热量的食物会使人产生愉悦感的
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-03-21
