右肩膀，肌腱炎，还有少量积液，（男，20岁）

核磁发过来看看。这样你肯定好不了。如果你暂时不能停止运动和训练。我建议你先带一个护肩。你很可能有肩袖损伤。运动伤必须要有充分的休息才能好。不清楚，你啥检查都没有给我看。所以建议你先带护肩。然后训练完赶紧去医院再复查一个肩关节X线片和核磁。你找找核磁共振结果，完了我看看再说。骨髓水肿，关节囊有撕裂。你这个没有办法，必须得先制动一段时间。肯定有。三个月你没限制活动。你先制动一段时间后再看能不能好。好不了，需要做关节镜。止疼药。那可以不用吃。倒是没有很严重，有一些积液。半月板有损伤。歇一歇呗，贴膏药，吃点消炎止疼药。可以贴点巴布膏。主要是制动。最多是术后效果不好。