舌苔偏黄，早上起床没精神，经常吃完早餐，小腹痛会拉肚子，一般是一到两次，拉完肚子后症状消失，请问我这是不是湿气太重了？（男，29岁）

这种情况有你说的湿气重的一个方面，另外一个方面显示了你脾气虚，中成药参苓白术散和香连丸，按照说明书剂量配合起来服用，不是阳虚也不是阴虚,是肝旺脾虚，推荐的食疗的这几种东西作用不大，你先吃我推荐给你的两种药。过一个礼拜看看效果如何，但是不能长期吃,你吃一一两个礼拜就行了，2是吃一些容易消化的食物,不要过多的吃辛辣的食物。