患者
缺钙怎么看出来……………（男，26岁）
王林医生
你好，一般缺钙的表现就是晚上睡觉会发生腿部抽筋的表现
患者
指甲能看出来吗
王林医生
那个不行的
患者
缺钙吃什么好呀
王林医生
一般有倦怠，乏力，身体免疫力变差就会是缺钙
患者
多吃点什么好？
王林医生
平时多吃牛羊肉，蔬菜水果，每天一杯牛奶，多晒太阳
患者
钙片吃什么钙片呢
王林医生
一般卖的都可以，钙尔奇，迪巧，大众化的盖中盖都行的，不过不要吃太多，饮食补钙是最好的，
患者
好的
王林医生
嗯
患者
谢谢啦
王林医生
不客气，如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个很满意，同时你还可以关注我的诊所，可以随时向我咨询，我还会为您提供更多的营养知识，祝你身体健康～
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咨询时间: 2016-01-12
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