医生，我在练习巴西柔术的时候，脚的小拇指脱臼了 当时教练就帮我接上了 我有什么注意的吗？（男，22岁）

涂药不是必须的,最重要的是制动,让韧带修复,如果肿胀可以24小时内冰敷，24小时以后吧,温水就行了,正常洗脚嘛,重要的事情说三遍,制动,制动,制动，最好是石膏制动,拄拐行走,三周左右，我说的是比较正规的治疗,小拇指也是你身体的一部分,具体执行多少要看您个人,还是建议您到医院就诊,排除一下撕脱骨折。