患者
脖子酸痛，一扭就会发出很响的声音（男，23岁）
王程医生
您好，请问您这样的症状持续多久了？
患者
好久了
患者
大概有一年了
患者
是偶尔会这样
患者
坐久了
王程医生
工作还是学习？长时间伏案是么？
患者
嗯嗯
王程医生
平时不要久坐低头太长时间，每隔一会就起身活动一下，做做颈部腰部后仰动作，可以用点云南白药喷雾剂，睡前毛巾热敷
患者
it
王程医生
你还年轻，还没到颈椎病这个级别
王程医生
您这是姿势性劳损，问题不大的，平时不要久坐太长时间，半小时就起身活动一下，做做后仰动作
患者
哈哈哈
患者
谢谢
王程医生
不客气，希望对你有用，麻烦您给评价一下，谢谢！你可以关注我的春雨诊所，如果有需要，还可以咨询我！ 我的技术专长：膝关节骨性关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿痛的手法治疗与运动治疗、运动损伤及骨折后康复！
患者
这样有用吗
王程医生
会有用的，坚持锻炼，另外把电脑显示器放高，调整桌椅高低。
患者
这样啊
王程医生
恩恩。祝愿你早日康复。
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咨询时间: 2015-01-28
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