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问题描述:
脖子酸痛，一扭就会发出很响的声音（男，23岁）
分析及建议:
平时不要久坐低头太长时间,每隔一会就起身活动一下,做做颈部腰部后仰动作,可以用点云南白药喷雾剂,睡前毛巾热敷，还没到颈椎病这个级别，您这是姿势性劳损,问题不大的,平时不要久坐太长时间,半小时就起身活动一下,做做后仰动作， 会有用的,坚持锻炼,另外把电脑显示器放高,调整桌椅高低。
患者
脖子酸痛，一扭就会发出很响的声音（男，23岁）
王程医生
您好，请问您这样的症状持续多久了？
患者
好久了
患者
大概有一年了
患者
是偶尔会这样
患者
坐久了
王程医生
工作还是学习？长时间伏案是么？
患者
嗯嗯
王程医生
平时不要久坐低头太长时间，每隔一会就起身活动一下，做做颈部腰部后仰动作，可以用点云南白药喷雾剂，睡前毛巾热敷
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咨询时间: 2015-01-28
