该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
体重160，身高178，怎么减脂增肌（男，30岁）
分析及建议:
可能疾病：瘦身减脂 意见详情：合理瘦身，运动要到位，配合饮食调理！
患者
体重160，身高178，怎么减脂增肌（男，30岁）
周方清医生
你好，欢迎你的咨询！
患者
你好
周方清医生
根据你的身高，标准体重是150.2斤
周方清医生
减脂十斤左右为理想体重
周方清医生
这边推荐你饮食运动配合减脂
周方清医生
平时的一日三餐怎么样呢？具体饮食种类可以说说吗？
周方清医生
平时有运动吗？
患者
我早餐250毫升牛奶➕250毫升豆浆➕两个鸡蛋➕几勺燕麦
患者
都是无糖的
周方清医生
中午还有晚餐呢？
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-04-27
