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问题描述:
减肥期间吃个早点。中午吃个鸡蛋下午不吃。晚上跑步半小时可以瘦吗。怎么提高新陈代谢啊（女，19岁）身高155体重108
分析及建议:
中午可以正常吃,多吃蔬菜,不要吃得太饱即可，你又不胖,体重在标准范围之内的,不用这种魔鬼的减肥方法,对自己也不好，多运动,多摄入蛋白质,都可以，不用客气，不是减少新陈代谢,而是摄入减少了。
患者
减肥期间吃个早点。中午吃个鸡蛋下午不吃。晚上跑步半小时可以瘦吗。怎么提高新陈代谢啊（女，19岁）
身高155体重108
董会平医生
你好！很高兴为您解答。
患者
您好
董会平医生
肯定可以瘦，但是时间长点身体也会出问题。
患者
那我中午是吃一个鸡蛋和饼。还是米饭啊
患者
学校的米饭菜都太油了
董会平医生
您的理想体重为50公斤，
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咨询时间: 2016-12-14
