我生了两胎之后，胖到140斤左右了。该怎么减肥。蜂蜜和白醋能减肥吗（女，32岁）

那可以正常减重。减肥主要的还是要控制饮食，能量摄入，并且每天适量运动，增加能量消耗。现在推荐的就是饮食运动来减重，实在减不下来再考虑药物或者是手术。那你可以选择奥利司他减肥药，但这个主要是通过抑制膳食脂肪的吸收来辅助减肥，如果你饮食比较清淡，那可以不用，并且需要随诊。这个药你需要去内分泌科具体排查肝肾疾病、甲状腺疾病后再考虑使用。如果有代谢异常，那也是不建议使用的。