至今没有跟男生发生过关系，但是因为小时候不懂事好奇心强烈什么的复杂原因，自己自慰过好些年，并且用过道具和手指乱七八糟的，所以感觉处女膜应该是不在了的，做这些经常事后感觉很自责但是却一直难以自控。现如今我已经到了适婚年龄，家里人也开始催了，但是表示一直很担心结婚之后，对方发现我不是那个啥了，容易婚姻出问题，本来是想补个处女膜，但是有人说处女都很紧的，我试了一下自己，感觉差不多放两根手指不到一点的样子，靠近子宫颈里面更松貌似，不知我这个情况道能不能做阴道紧缩术，据说这个手术对生产有影响，但是应该是对顺产有影响吧？还有这个能紧到什么程度？跟初次的那种一样紧吗？希望尽量恢复到处女的程度不知道可不可以？有什么利弊希望医生能给我详细说一说，谢谢！还有这属于妇科还是？（女，23岁）

每天早晚深吸气后闭气,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复100次以上,经过一定时间的训练,就会大大改善，你没有跟男性发生过关系,去做手术,如果以后被你男友发现了,这个解释不清楚，只要你以后不要xx,会恢复的。