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问题描述:
生完孩子下面松了，有什么办法恢复紧致吗（女，1天）
分析及建议:
产后阴道有自身修复功能,可以配合锻炼帮助恢复，可以做缩肛运动，肛门上提。
患者
生完孩子下面松了，有什么办法恢复紧致吗（女，1天）
孟羿医生
你好，产后阴道有自身修复功能，可以配合锻炼帮助恢复。
患者
怎么锻炼呢
患者
我生过两个孩子了
孟羿医生
可以做缩肛运动
患者
能具体点吗
孟羿医生
深吸气，肛门上提，保持，慢慢放松……
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咨询时间: 2015-10-31
