哺乳期一侧乳房疼痛厉害，怎么办（女，28岁）

多喝水，稀释乳汁容易出来。热敷按摩乳房，乳汁粘稠，容易堵，热敷按摩，慢慢挤出乳汁，只能用吸乳器，多喝汤汤水水，稀释乳汁，首先，在患乳皮肤涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳，然后用右手的四只手指，也就是食指至小指，采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。然后，再用右手的五只手指的指腹，顺输乳管的放射方向，从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，用右手的食指与中指夹持患侧乳晕以及*部，不断向外轻轻挑提，淤乳就会喷射而出。重复上面的手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。消炎药吃点。