患者
医生您好，这是我的问题：男生太瘦是什么原因（男，16岁）
夏明海医生
你好，你身高体重是多少啊？
夏明海医生
我帮你分析一下
夏明海医生
每个人的身高体重都和遗传、饮食、运输等等有关。如果是长期的消瘦，就很可能是脾胃虚弱的表现。 建议 1饮食上调理，脾胃虚弱的人，消化能力弱，要吃一些适宜消化的食物，来保证所吃的东西能被吸收，忌吃过油腻、生冷食品。可以多吃一些健脾和胃的食物，常见的淮山药、胡萝卜、马铃薯、猪肉、鸡肉、羊肉等，另外还有一些药食两用的食材，比如扁豆、莲子、莲藕、芡实等。 2运动调理，要注意适当的运动。中医讲脾主肌肉四肢，活动四肢就可以增强脾胃的消化功能。临床中看到通过运动，胃口的消化能力就增强。经常运动的人，脾胃的虚弱症状就相对来说要好的多； 3心理调理脾胃虚弱的人要有一个豁达的心胸，脾胃虚弱的人一般就是忧愁思虑，多思多虑的人。中医认为思则气结伤脾胃。所以说要豁达，不要为了一点点小事反复的纠结，这是伤脾胃的。
夏明海医生
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夏明海医生
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咨询时间: 2020-01-15
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