患者
我18岁女减肥中，每天早上吃2片面包中午吃魔芋（0脂肪0热量那种）晚上吃一片面包然后3天胖了6斤这是怎么回事啊？每天不喝饮料不吃零食的（女，18岁）
张余琴医生
你好！你平时运动吗？
患者
步走上学放学而且每天跑800米
患者
而且上周也是这样吃的也没有胖而且还会瘦
张余琴医生
你平时喝水的量有多少呢？
患者
7，8杯
张余琴医生
尽量减少面包的量，它会在储存成糖原和脂肪
张余琴医生
这也可能是你，一周长胖的原因
患者
可以一天一共3片也不多吧？就是脂肪含量最少的那种。可是上周就瘦了，这周怎么会长这么厉害啊！是不是身体出问题了？
张余琴医生
也有可能是称重的称；每次称重要同样的条件下（同一个时间，同样的衣服，比如同样没吃早餐，都上啦大便的条件下。）
张余琴医生
等等，你上个周一周都像这样吃？
患者
都是同一条件下的。差不多的而且早上吃的还比这周多点
张余琴医生
只吃面包
张余琴医生
其他东西？
患者
我这样吃差不多2，3周了。然后还吃魔芋，鸡蛋
张余琴医生
没有其他东西啦吗？鸡蛋每天都吃吗？
患者
主要是我觉得长的太夸张了吧！我以前没减肥时吃很多也从没这样长过。而且我还处于减肥的状态什么都不敢吃啊！
患者
还有红豆薏米粥（隔一天和一次吧），苹果，梨
患者
也不是每天都吃想起来才吃
张余琴医生
你这是全部摄入的都是糖啊！
张余琴医生
蔬菜什么的都没有啊！刚刚看你说有鸡蛋，鸡蛋一天多少啊
患者
最多2个，面包是含糖最少的啊，红豆薏米周也没有糖，魔芋也是完全无糖无油无脂肪的。蔬菜也吃比如芹菜，葱头
患者
而且以前也这么吃也没胖啊
张余琴医生
你原来体重多少？现在体重多少？
患者
酸奶我都喝脱脂脱糖无添加的
患者
原来166今天137
张余琴医生
多高？
患者
169.5
张余琴医生
你现在的体重指数已经是正常的啦！
张余琴医生
你平时吃肉吗？
张余琴医生
你平时酸奶喝多少？
患者
很少吃，可是我下半身胖像150斤的。
患者
200克差不多
张余琴医生
脚的踝关节肿不肿
患者
没有水肿那样按下去就不会回弹的现象，应该不肿吧家人都说我不肿
张余琴医生
眼睛下面肿吗？
患者
不肿
患者
所有状态都和以前差不多可就是体重长的不正常怎么可能3天6斤啊
张余琴医生
自己有没有什么基础疾病呢？
患者
比如什么呢？不好意思我不太懂😞
张余琴医生
我的建议是去医院检查一下，你这个减肥饮食不是很合理。
张余琴医生
不如高血压，糖尿病，经常打激素啊！这类
患者
没有
张余琴医生
嗯
张余琴医生
我的建议是去医院检查一下，你这个减肥饮食不是很合理。
患者
应该检查什么呢？
张余琴医生
你的肥胖问题
患者
是需要做个体检吗？还是该去哪个科室？
张余琴医生
去内分泌科或营养科做个人体成分分析
患者
我8月份去看内分泌科大夫说我很健康？10月份值得再去吗？
张余琴医生
你现在不是出现问题啦吗？
张余琴医生
3天长6斤吗？
患者
可是一和家里说她们就说我很健康这几天胖是因为秋天囤积脂肪过几天就会好的
患者
对3天6斤
患者
家里觉得我8月份还很健康现在不可能出现什么问题
张余琴医生
你如果担心就去医院检查一下，不担心呢，就将你的饮食恢复原来那种正常饮食
张余琴医生
要想减重，也要健康合理减重不是吗？ 如有需要可以点头像关注我
张余琴医生
何况你现在体重很正常啦，只要保持体重就好啦！
患者
好吧只是真的想不通和前几个星期一样的饮食这周怎么会这样。可是我的下身胖啊我想学空乘的这样的身材怎么可能呢？等12月份我就要学了
患者
现在长1两我都接受不了而且居然是6斤
患者
我的上身我很满意了可就是下身不做主啊！
张余琴医生
你现在可以加强运动，比如骑电动自行车这类的，树一下型
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咨询时间: 2018-10-07
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