患者
天门冬氨酸钙固体饮料能减肥吗（女，31岁）
赵艳医生
你好，请问你现在的身高体重是多少呢？
患者
162-140-
赵艳医生
体质指数26.7，超重
患者
嗯，是的
赵艳医生
减肥主要是控制饮食总能量，适量运动，你说的那个固体饮料可能是有助于补钙，但对减肥没有什么作用
患者
哦哦
患者
但是我喝了好几天，每天都在掉称啊
患者
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患者
就这个天门冬酸钙固体饮料，说是饭前20分钟喝
患者
还坚决不能吃主食，说是吃了主食会让原本降低了的脂肪层像海绵一样吸收，让脂肪层更加膨胀
赵艳医生
那就是生酮饮食呀，生酮饮食就是将碳水化合物的摄入降低很多，从而动用脂肪分解供能，虽然能够达到减肥的目的，但是对身体健康有一定的影响
赵艳医生
生酮饮食一般是肝性脑病患者的治疗饮食
患者
那怎么办，现在可以正常饮食吗
赵艳医生
慢慢添加主食，不要一下子吃太多，这个产品你可以喝，就当补充钙铁锌
患者
我吃了绿瘦品牌的天门冬酸钙固体饮料，他们说这是分解脂肪的，必须要吃他们的减肥药才能不反弹，还说是这个饮料是改善易胖体质的，服用这个饮料期间不能吃任何主食，不然会反弹，让被分解的脂肪更容易吸收，就跟海绵遇到水一样的
患者
还有好多东西都不能吃，就只能吃点绿菜还有黄瓜西红柿，其他的几乎不能吃
患者
我现在怕的是他说的这是在分解脂肪，对于有淀粉的东西全部不能吃，要不然会被分解过得脂肪层更容易吸收，就跟海绵减遇到水一样，会更加膨胀
赵艳医生
这个产品没有分解脂肪的作用
赵艳医生
是你的饮食方式导致你碳水化合物、蛋白质的摄入不足，只能动用脂肪供能
赵艳医生
恢复饮食体重可能会有波动，但是控制好总能量，适量运动是可以继续减肥的
患者
哦哦，好吧，哎吆，害怕死我了，他们非要说是有分解脂肪层功能，说是什么这几天你的脂肪是不是都很松弛啊，什么的，可千万不能吃主食，吃了主食就会反弹
赵艳医生
如果你突然增加碳水化合物的摄入，那是会
赵艳医生
反弹的
患者
哦哦，那就是要么停药，要么就慢慢吃主食是吗
患者
这个药性会停留多久啊，这个会不会如他们所说改善成吸收体质啊
赵艳医生
那个固体饮料就是矿物质补充剂，跟你平常补充维生素矿物质是一样的，只不过这个的能量偏高一点，你想喝的话可以平常用来补充营养素
赵艳医生
不要太多，一天一包就行
患者
哦哦，好的，谢谢，每天一包，少吃主食，是吗
赵艳医生
慢慢增加主食，你可以在主食中添加一些全谷物或者是含淀粉的蔬菜，比如玉米、山药、红薯之类的，一顿熟重二两左右
患者
哦哦，那就先不要吃面和米饭，先吃点土豆红薯之类的，含有淀粉之类的东西，是吧医生
患者
还有，这个可以和那个绿瘦的减肥药一起吃吗，一天三餐，早上空腹减肥药，中午或者下午吃这个饮料可以吗
赵艳医生
绿瘦减肥药？有具体的产品信息吗？
赵艳医生
能够少吃或者不吃的话就尽量避免
患者
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患者
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赵艳医生
左旋肉碱茶多酚
赵艳医生
不要空腹吃，可以在运动前半小时吃
患者
嗯，是的，不吃这个我害怕吃了以前那个饮料反弹，请问可不可以用
赵艳医生
一天一次就可以，不要太频繁
患者
那这两种怎么搭配吃好呢
赵艳医生
你可以早上喝牛奶的时候把那个营养补充剂顺便喝掉，这个左旋肉碱可以在运动前半小时吃
患者
哦哦，我早上都习惯吃拉面哦，我从来都不喝牛奶的，这两天我都是早上吃左旋肉碱，中午饭前30分钟喝那款饮料，晚上饭前也喝那个饮料
患者
我从今天开始喝那个饮料开始出现头疼，烦躁，请问还可以继续喝吗，这个到底该怎么喝呢
赵艳医生
如果出现不适，那就不要继续使用了
赵艳医生
以后像是拉面、泡面、面包之类的精制米面尽量少一些
患者
哦哦，如果不继续使用的话，多久能恢复正常饮食，就比如说能正常米和面
赵艳医生
其实正常饮食也是需要加一些全谷物或者是含淀粉的蔬菜的
赵艳医生
所以如果你中午没时间可以直接吃米饭，晚上就吃红薯之类的
患者
我一般都是早上吃拉面或者鸡蛋，中午都是以面食为主的，晚上一般都吃菜，水煮菜为主，有时候稍微放一丁点火锅底料煮菜，不进主食
赵艳医生
以后要控制一下面食了，吃的干一些
患者
哦哦，好的，谢谢了，医生那我就先把那个饮料停了吧，今天真的头疼烦躁，先吃点那个左旋肉碱吧，每天吃一粒
赵艳医生
可以的
患者
谢谢医生，吃了左旋肉碱还要注意什么吗，有什么忌口的啊
赵艳医生
油炸油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食烧烤零食饮料等尽量避免，饮食以清淡为主
赵艳医生
火锅底料以后也要控制了
患者
哦哦，好的，谢谢医生，这么晚了打扰您，谢谢
赵艳医生
不客气😊，你也尽量不熬夜，不要超过11点睡觉
患者
好的，医生，谢谢您
赵艳医生
不客气😊
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咨询时间: 2020-04-28
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