春雨医生

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右腿大腿后骨头连腰部会痛有什么问题吗?(男,48岁)

高超医生

你好,右腿有没有麻木感觉

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没有

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就是腿抬举时会不舒服

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患者

好像会要折断一样

高超医生

做过检查没有?平时经常腰疼么,做什么工作

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开车

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平常不疼

高超医生

可以去医院做个腰椎CT 排除下腰椎间盘突出

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如果是的话要注意点什么吗?

高超医生

平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

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患者

平时坐久了就不想起身,站起来时会有点耍折断的感觉

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站的时间不长就想坐

高超医生

要避免久坐久站

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最近都有去走走锻炼三四千步

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有时小跑

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开车时间长,一般都坐七八个钟

高超医生

一般不要拒接活动,可以小跑,主要和你工作性质有关

高超医生

剧烈

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不吃药多锻炼会有效果吗

高超医生

可以的

高超医生

平时可以睡硬板床

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2016-06-14
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高超
高超  脊柱科 医师 已认证
山东省莘县人民医院
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