肩胛骨旁边肌肉疼，一到晚上就疼的厉害（女，27岁）

可能疾病：颈椎病 意见详情：建议进行颈椎核磁检查以确诊。暂时可采取以下措施：1. 注意休息，避免劳累及着凉，尽量保持头部仰起，减少低头时间；2. 服用甲钴胺以营养神经，非甾体类抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠缓释片；3. 外用非甾体类抗炎药膏如洛索洛芬凝胶膏或氟比洛芬凝胶膏；4. 配合物理疗法，如针灸或烤电；5. 进行头书鳯动作或米字操以缓解症状；6. 若效果不佳，建议尽快就医。保持良好的坐姿，避免驼背，选择合适的椅子，定时活动以缓解肌肉紧张，注意保持颈部的舒适度，避免长时间低头。