目前产后不到一个月，前期白天两只手弯曲会有一点点酸痛感，现在白天正常，早上起来有一只手僵硬握不紧，活动活动就好了，持续一分钟左右。（女，30岁）

这种情况通常可以自愈的，不需要医院治疗，建议口服钙片，加强筋骨强度，缺钙，骨质疏松引起的，和产后密切相关，需要同时再服用钙片和维生素D，钙尔奇，朗迪都可以，每天两粒，800单位，一粒400单位，钙片每天1000毫克左右。