患者
医生，筋膜炎应该贴什么膏药（男，33岁）
腰背肌筋膜炎，
田晓晨医生
你好，你这种情况有多久啦？
患者
应该贴什么膏药
患者
估计有5年了
患者
上次去骨科医院，医院说我是腰背肌筋膜炎，
田晓晨医生
有没有腿疼，腿麻的症状。
田晓晨医生
平时干什么工作？弯腰多吗？
患者
没有腿疼腿麻
患者
现在在家修养
田晓晨医生
早起活动之后才能减轻是吗？
患者
早上休息后疼痛减轻
田晓晨医生
嗯嗯
患者
我在骨科医院治疗1个半月，现在好多了
田晓晨医生
这是腰肌劳损。
田晓晨医生
一、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 二、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。 三、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 四、保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。 五、在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。 六、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，并加强对腰背部的保护。
患者
但是还有点疼，，我想问下能贴个搞药可以吗
田晓晨医生
可以
田晓晨医生
氟比洛芬贴膏
田晓晨医生
效果不错
患者
还有其他的吗，副作用小的
田晓晨医生
这个副作用最小。
田晓晨医生
其他的要比这大。
田晓晨医生
这种膏药还不容易导致过敏。
患者
有涂抹的药吗，我不喜欢吃药
田晓晨医生
白脉软膏不错
患者
主要是方便
田晓晨医生
是的
田晓晨医生
好的
田晓晨医生
好的
患者
谢谢医生
田晓晨医生
不客气
田晓晨医生
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咨询时间: 2022-09-01
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