肌肉拉伤，手腕有点疼痛（男，23岁）

一般来说，拉伤恢复时间大概是2周左右，所以目前恢复时间是还没到的，建议您每天热敷，然后有膏药的话用点膏药，比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者消痛贴膏之类的，那也可以去医院做做理疗，针灸，吃药我觉得没啥必要，一般来说问题不大的，恢复时间还不够，理疗和针灸不一样的，理疗是用一些机器，针灸是针灸，理疗吧，不一定要中医院，西医院也有的，康复科好了，对腱鞘炎有好处，这个我就不大说的好了，这个具体问理疗师把，做个三五次先，艾灸可以试试。