腰椎间盘突出L5S1是哪个位置，该怎样治疗效果好（女，43岁）

腰椎最下面那一节，目前突出不厉害,首先你可以在腰上上热敷,毛巾或热水袋都可以,烤电或者电理疗更好,那不得去医院啊，在家你就可以用毛巾啊，热毛巾或暖宝宝都可以,别太烫，可以吃药,但觉得你还没到吃药那个地步，嗯,但是这个病处理做手术是没法除根的,随着年龄的增加可能又犯了，不过这张报告排除了风湿的可能，这张报告你可以先不用考虑,证明不了你有炎症,就写了一个阳性,没有数值,如果现在除了腰痛没有别的不舒服的话,过一个星期再抽一次看看😊，可能自己就转阴了，先在家热敷,三天后不管用再去吧,耽误不了病情😊。