两周前脚崴了一下，当时不太疼走路也正常，两天后锻炼又按摩了一下，然后就有点肿和淤青。之后一直戴了护踝少走路，中间有几次拉扯到又疼起来但休息后就好了，现在基本不肿不疼，是不是算好了？可以恢复运动吗？7月份轻微扭过这个脚踝，不会变成习惯性的吧？（女，28岁）

最好做一个踝关节的磁共振检查，结合手法检查给出结论，踝扭伤出现外踝韧带受伤的情况比较多见，如果不是韧带有撕裂，一般不会习惯性崴脚，反复崴脚就有问题了，这种情况还是拍一个踝关节磁共振吧，也没有什么辐射。