我要甩掉大象腿去，怎样减掉大象腿？（女，12岁）请问，怎样才能减掉大象腿啊？

这个腿部减肥比较难，一般都是全身减肥，然后腿才能瘦，目前我接触好的效果主要少食为主,可以在腿部做走罐，那是一种拔罐方法,然后配合刮痧油走罐,一般中医都有,对腿部有点效果,在配合饮食控制,坚持一定会瘦，我周围例子从一百六瘦到一百零八坚持,就会瘦下来，早上一个蛋配豆浆,中午少点,晚上最好吃西红柿或者黄瓜,一个月肯定瘦，坚持,两天时间久了也可以，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议运动加饮食控制,持之以恒。