春雨医生

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不吃饭也不瘦,吃饭也不胖,运动也不瘦是什么体质?怎么样才能瘦身?(女,25岁)

罗洁医生

您好,可以告诉我你的身高和体重

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身高168 体重120

罗洁医生

平时运动多长时间

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平时晚上跑十多圈

罗洁医生

运动过后 有做放松运动么?

罗洁医生

一开始减肥 不要做太剧烈的运动

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好哒

罗洁医生

郑多燕减肥操 效果不错 三十分钟那种

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那我试试

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谢谢您

罗洁医生

希望能够帮助到您

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咨询时间: 2018-12-03
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罗洁
罗洁  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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