患者
腰椎和胸椎直接那一节白天不疼痛。晚上睡觉睡到半夜直接会疼醒，并且放射到两侧肌肉，请问这是什么问题（男，28岁）
王云程医生
你好，这样疼痛有多久时间？
王云程医生
疼了多长时间了？早上起来还疼吗？
王云程医生
不排除强直性脊柱炎的可能。这种病常发生于青年男性（16～25 岁为高发年龄段），多表现为晨起或久坐起立时腰部疼痛疼痛或僵硬，但活动后减轻。可到风湿免疫科就诊，排除此种可能。如果您有这种现象建议去医院检查
患者
一个月前出现一次。最近五天有四天是这种情况
王云程医生
有没有僵硬活动受限，活动后好转的情况？
患者
活动受限没有。就是睡醒后起床活动一段时间就好了
王云程医生
做过什么检查吗？
患者
目前还没有。这两天比较忙，打算明天去看下
患者
就是咨询下需要往哪个科室
王云程医生
需要挂骨科。拍片子检查一下。并且需要抽血化验除外一下强直性脊柱炎的可能。
患者
嗯嗯，好的。谢谢王医生
王云程医生
请不要客气，有问题可以随时咨询我们。
王云程医生
希望我的回答能帮到您的，有需要再问我哦，也请您予以评价，您的“很满意”对我是极大的鼓舞，同时为了方便联系，您也可以关注我，以后有骨科问题可以在这个平台和我联系。祝您生活愉快。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
王医生您好，这个是我刚刚检查的结果，未做血化验。医生的建议是背部肌肉无力的结果。因为我是做设计，常年坐办公室
王云程医生
做一些腰背部肌肉力量的锻炼应该会有好转。
王云程医生
腰背肌肉的锻炼方法。（1）五点支撑法：早晨起床前或晚上睡觉前，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，稳定 2-3 秒钟时间，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，开始时可不勉强难度和数量，循序渐进，到能连续做 20-30 个为佳。(2) 飞燕点水法：早晨起床前或晚上睡觉前，锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续 2～3 秒，然后放松休息 2 秒为一个动作，开始时可不勉强难度和数量，循序渐进，到能连续做 20-30 个为佳。（3）散步：最好采用慢速 (每分钟 60～70 步) 或中速 (每分钟 80～90 步) 摆臂散步 (即步行时两臂用力向前后摆动)，每次 30 分钟到 1 小时。距离逐渐增加，以自我感觉良好而定。散步最好选择在户外空气新鲜的地方进行，在散步时，切忌匆忙，步履应该放轻松，从容和缓，状如闲庭信步。（4）游泳：对预防治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。游泳时，需凭借自身肢体的动作和水的相互作用协调完成，腰背部肌肉松弛交替有规律地进行，腰背肌肉力量得到很好锻炼。（5）倒走：其根本就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，从而矫正脊柱的过度弯曲。倒走时要选择安全的地带进行倒走锻炼，并意穿平底鞋小步子慢走，最好有家人在一旁护卫。
患者
这个检查能否排除强直性脊柱炎的可能性呢
王云程医生
不能完全排除的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-03-15
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
