患者
求康复科大夫指导，挫伤一个月了，做核磁说距腓前韧带损伤，足踝多发骨挫伤，现在还没有下地一动就肿过一宿又消下去些，目前腿长正常腿也细了，脚丫三个脚趾也不能正常弯曲下去了，怎么办？（男，22岁）
图片因隐私问题无法显示
程治铭医生
当时伤的时候应该打个u型石膏托，现在需要进行关节，肌肉的锻炼，要吗会肌肉萎缩。关节僵硬
患者
现在31天了，我能做些什么训练呢
患者
我这软组织损伤严重
患者
看您是踝关节软组织的专项
程治铭医生
带个护踝吧，现在可以在床上练习关节的屈伸，负重练习抬腿，下压腿
患者
可以柱拐下地吗 我那三个脚趾怎么练呢 还有后边小腿卡的那感觉里面抻着
程治铭医生
双拐，踝关节屈伸就可以练习后面
患者
我买了双拐，就是说我可以下地拄双拐走，我想问您下具体怎么训练 从现在开始我就按照您的指导方法做
程治铭医生
带个护踝，不要完全负重，练习刚说的，踝关节伸屈，及下肢肌肉
患者
好的 我现在肿过一宿就消些 做这些行吗
患者
怕不训练 时间长更不好恢复
程治铭医生
没事，下地可能还会肿
程治铭医生
该练了
患者
奥 好的 我就这么练
患者
我左侧脚面结痂那对活动踝关节有影响 可以泡下去吗
程治铭医生
不能泡，等自己掉，不影响活动
患者
我感觉活动踝关节 前后还可以 左右结痂太硬 动不了
患者
可以用盐水泡软让他早点下去吗
程治铭医生
这个还真没听说，里面应该都长好了
患者
一个月了，我寻思弄下去 左右前后活动踝关节会方便些
程治铭医生
别着急，可能当时伤的挺重的，愈合的慢
患者
我可以被动 用手前后左右活动踝关节吗
程治铭医生
可以
程治铭医生
但是你韧带损伤了，最好左右先不着急，带个固定好点的护踝，再养半个月
患者
前后可以是吗
程治铭医生
患者
奥 好的 护踝是这样的吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
循序渐进慢慢练吗
程治铭医生
极度内翻和跖屈造成的，你这个可以
程治铭医生
不要完全负重
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
程治铭医生
嗯嗯
程治铭医生
就是这个姿势，过度牵拉造成的
患者
奥 就按你说的做就行是吗
程治铭医生
基本就是这个情况，你现在可能有点晚了，因为当时没打石膏。如果以后韧带松弛，习惯性崴脚，建议手术韧带重建
程治铭医生
等养好了，再看吧
患者
好的 程大夫 谢谢您 细心 专业的讲解
程治铭医生
不客气
患者
再麻烦你一下 喷云南白药可以吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个具体怎么喷
程治铭医生
我觉得没啥用
患者
好的
程治铭医生
嗯嗯
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-05-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
