你好，我腰部练瑜伽扭到一下，然后一个月左右又疼的列害，我就去做腰部ct显示没问题，但是扭到侧腰的位置里面骨头特别疼，之后回德惠找了2个地方给掰了一下，又按摩吃的中药都没好，现在的症状就是，整个后腰一弯腰筋疼，如果弯腰几分钟整个后腰就特别疲劳，侧腰扭的那个位置里面骨头就像受伤的疼，侧着一压有点痒痒，腿一抬腰就咔咔想，这都4个月了。（，）

一般都是腰肌劳损，或者说是腰背的筋膜炎症，这种情况一般都是针灸理疗,按摩实在不行的话可以打个封闭针，可以用一下腰痛宁去针灸按摩理疗。不要做弯腰的活动或劳动,瑜伽也不要做了。