患者
儿童缺钙,锂,D怎么补(女,2岁)
你好,医生,麻烦帮我看下报告
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邹瑜医生
你好,维生素D好像是适宜的
患者
那我这报告缺什么吗?我需要给孩子补些什么吗?
邹瑜医生
美国国家科学院医学研究所(IOM)推荐: 1-3岁每日补充700毫克的钙 4-8岁每日补充1000毫克的钙 9-13岁每日补充1300毫克的钙 14-18岁每日补充1300毫克的钙
邹瑜医生
看起来钙有一点点缺乏
邹瑜医生
其他的都没影响
患者
孩子每天会和牛奶2-3袋,那我补钙有什么推荐吗?
邹瑜医生
食物中可以摄入高钙食物,比如零食中添加奶酪、酸奶、坚果和水果干,也可以在正餐中使用钙和蛋白质丰富的食物。
邹瑜医生
牛奶一袋多少毫升呢?
患者
240ml
邹瑜医生
2袋就够了
邹瑜医生
最多
患者
好的,那用吃的钙片什么的吗?
邹瑜医生
除了饮食,运动也可以帮助孩子增加儿童骨矿含量,每天接触阳光20分钟就可以补充一日所需维生素D
邹瑜医生
不需要额外补钙片,食物补充最好
邹瑜医生
多运动,吃饭香,睡眠好就可以了
患者
好的,谢谢
邹瑜医生
多接触阳光
邹瑜医生
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咨询时间: 2022-08-25