患者
肚腩大该怎么减,肉全长在肚子上(女,28岁)
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
身高体重年龄性别
患者
女,28岁,肚腩大该怎么减
患者
一五米,体重55公斤
冯春凯医生
你的身高体重年龄
患者
一五米,体重55公斤,28岁
冯春凯医生
平时吃哪些东西,早餐,午餐,晚餐,零食,尽量详细
患者
早午餐都不吃,晚餐也吃得很少,零食也很吃,就是夜晚太晚睡
冯春凯医生
第一你吃得太少,第二你吃错了东西
患者
吃错什么,都是吃饭而已
冯春凯医生
建议去检查一下肝功能
冯春凯医生
精致米面,是淀粉含量较高的食物,也就是糖,如果一次摄入过多的糖,你活动量又小,导致无法完全利用,会迅速转换为脂肪。
患者
面我基本上不吃
冯春凯医生
米也一样
患者
那吃什么
冯春凯医生
记住美女是吃出来的,不是饿出来的,你食物品种越多,越漂亮
冯春凯医生
养成吃零食的好习惯,有空就吃水果,干果等健康天然食物,不要吃那些油炸食品,以及面包糖果饼干馒头可乐等食物。可以喝一些有机咖啡。经常活动,比如起床后伸个懒腰,刷牙时做下蹲运动等等利用琳琳碎碎的时间运动。
冯春凯医生
本人资深营养师,健康管理师,自然疗法师,擅长自然医学,各类慢性疾病康复,亚健康康复,抗衰老,健康减重,增肥,丰胸,皮肤护理,孕前营养方案,孕期营养方案,产后修复,记忆力增强,超级大脑塑造,考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯,关注我的个人诊所,你将一生年轻,轻松健康。
冯春凯医生
你可以购买我私人医生服务随时咨询,谢谢
患者
要多少钱购买私人医生服务
冯春凯医生
一周五百,一个月两千
患者
你怎么不去抢银行快一点
冯春凯医生
我值那个价格,本人收一个糖尿病人,一年五万元,
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咨询时间: 2015-08-01