医生你好，男，24岁。入秋以来一直感冒，平时学业就很劳累，有时已经很累还坚持锻炼，第二天早晨就会自己感觉心跳很重（但是做心电图又没问题），手脚无力。 回家后看了中医，说我脾肾虚寒，吃了九天的汤药，确实好了些。 现在已经停药十天，总的来说倒是没有又感冒了。但是这几天我特别困，特别特别困，晚上10:40左右睡觉，早晨6:00会起来小便一次，6:30左右睡着睡到8:00，但还是好困。如果睡得晚，就不仅仅困，困到手有点发抖那种感觉。如果睡得早，就是单纯的困。 因为我上次看的那个中医这几天不在家，所以我先在网上问一下有个数。（男，23岁）哦，在此之前感染了肺炎支原体，现在差不多好了，应该处于恢复期。不知道和这个有没有关系。

平时有没有咽部异物感，就是吐不出来，咽不下去的感觉，平时还有其他的不舒服吗，是有一点肾虚的表现，就是你前面提到的睡觉的时候会觉得脚心热，中成药来讲建议您服用归脾丸搭配上加味逍遥丸，平时有喝酸奶的话，可以喝点活润晶球酸奶，里面活性益生菌，对你这种情况也有帮助的，建议有氧运动，这个比较适合你，平时饮食清淡点，多吃点健脾胃的食物比如山药扁豆薏米之类，这些都是健脾胃祛湿的，而且是药食同源，比较平稳，这个也是健脾的药物。但是对您睡眠多梦的情况来讲，归脾丸更好一些。