男孩12岁，157厘米140斤，最明显的是肥胖肚子和大腿。（男，11岁）

有家族肥胖史吗，儿童出现肥胖可能是不良的饮食习惯，以及运动量过少等引起，建议通过适当增加体育锻炼，以及采取科学合理的饮食控制，每天补充适量的膳食纤维、维生素、蛋白质等，通常摄入适量的水果、蔬菜以及适当的肉类、鸡蛋、牛奶等，既能保证营养的补充，又不会出现热卡过高、能量过剩的状态，尽量避免摄入高热卡、高脂肪、油炸类食物，比如肥肉、火锅等，且热卡比较高的零食也应尽量避免摄入，饮食合理控制加适量运动就是最好方法，未满十六周岁的青少年去健身房必须有监护人陪伴。