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问题描述:
每天晚上跳绳十分钟然后做拉伸退部的运动一个月能减肥吗？我是学生，只能暑假时跳（女，12岁）
分析及建议:
10分钟基本没什么效果的，至少需要30分钟。
患者
每天晚上跳绳十分钟然后做拉伸退部的运动一个月能减肥吗？我是学生，只能暑假时跳（女，12岁）
赵晓清医生
你好，10分钟基本没什么效果的
赵晓清医生
至少需要30分钟
患者
好的，谢谢医生
赵晓清医生
不客气
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咨询时间: 2019-07-09
