最近爱爱的时候，都是不太硬，然后要进行的时候就软了，很难弄硬，这个是什么情况（男，22岁）

目前你这种情况可以先调整调整，饮食上戒酒，戒辛辣，戒*，多吃含锌硒的食物，避免熬夜劳累，另外多运动，可以跑步，游泳，深蹲，考虑肾虚的可能性大，最常见的就是腰膝酸软、硬度不够，按照上面我说的去做、另外推荐给你一种药物，八味益肾丸，包皮过长，包皮龟头炎、尿路感染都是常见的原因，平时注意下体卫生，多喝水，可以口服三金片，这个属于中药，有消炎的作用，三金片口服的话要戒酒，戒辛辣。